NO LIMIT by Klaudia Szczesna

Да ли сте марљива мајка која ме нема времена? Да ли вам недостаје времена? Да ли желите да будете у форми без да се држите ригорозне исхране?

Прочитајте моју причу и дозволите ми да вам помогнем.

Нисам баш заинтересован да вам кажем колико сам јак и диван! Не! Ја сам као и ви - жена, мама, човек који често прави погрешне изборе, али и људско биће које је окренуло нови лист и одлучило да предузме акцију. И ти то можеш! Ја нисам једина мајка која је то могла.

Мој син је рођен када сам имао 23 године и 14 килограма претежак. Јеси ли ти мама? Ако јесте, онда добро знате како се ваш свет мења када постанете један. Једноставно га нисам могао хакирати! Превише нових одговорности, без личног времена, непроспаваних ноћи, исцрпљености ... Након неког времена знао сам да морам да се борим за себе и упркос планини посла коју сам морао да радим, био сам очајан да поново будем у форми и да нађем времена за вежбање .

Тада сам схватио да са корацима бебе и дозом одлучности можете постићи много.

Само неколико минута вјежбања дневно и здрава исхрана ми се враћају у форму након 6 мјесеци. Све моје пријатељице су биле радознале - како је то урадила? Како је пронашла време са бебом код куће? У међувремену сам вјежбала код куће, око 30 минута дневно, када је мој син спавао. Тада нисам знао да ће систем који сам смислио бити рјешење за много више жена попут мене.

Када је Микоłај имао 6 година, а моја кћи Маја је рођена, добила сам 16 килограма. Двоје деце, посао, кућни послови и мало времена за себе - срећом, тачно сам знао шта треба да урадим да бих поново био у форми.

Када је Маја заспала у колицима - подигла сам ноге!

Када сам брисала зубе - стиснула сам задњицу!

Када сам стајао у реду чекања - стиснуо сам задњицу!

Када су деца спавала - урадио сам неке посете!

Шетња парком - прилично брз марш!

И све то сам радила сваки дан ... на врху своје здраве исхране.

Са двоје дјеце и око годину дана након моје друге трудноће, изгледала сам као да никада прије нисам била!

Ово искуство је потпуно променило мој живот. Схватио сам како ме физичка активност и здрава прехрана претварају у енергичну и самоувјерену жену која је спремна да се суочи са животом.

Желео сам да себи и својој дјеци пружим бољу будућност и коначно сам био спреман за то. Мој циљ је био да фитнес постане дио мог живота и да постанем професионални тренер. Радила сам и трудила се да добијем што више знања и искуства - све сам ставила на пробу. Моја посвећена самопожртвованост довела ме до циља. За то време сам упознао свог супруга Дарека, који ми је као искусни тренер много помогао и мотивисао ме да радим још више. Наше пријатељство се претворило у јединствену љубав која је резултирала мојом трећом дјецом Зузијом.

Након моје трудноће, слиједећи Дареков савјет, одлучио сам подијелити своју причу о повратку у форму на Фацебооку. Оно што тада нисам знао било је колико инспирација мојој причи може бити за многе од вас. То ме подстакло да поделим своју страст и мотивишем друге да предузму акцију.

Данас нас има на хиљаде и свакодневно примам поруке од вас; поруке о томе како сте почели да вежбате и како је то променило ваше животе, ја сам заувек захвалан за њих.

Уживајте у мојим тренинзима у мојој апликацији!

Брзо интензивни ХИИТ тренинзи. Ти типови тренинга делују невероватно на метаболизам (настављају да сагоревају масти дуго након тренинга), међутим, они су захтевни тренинзи. Сесије су брзе и супер-динамичне и супер-ефикасне.

Срдачан поздрав,

Клаудиа Сзцзесна-Рзепецка